Alimentation
Changez votre comportement alimentaire de façon durable en tenant compte de tous les aspects de votre vie. Adaptez votre alimentation à vos besoins sans ressentir de privation. Retrouvez votre forme physique et psychique.
Apaisement
Profitez du calme retrouvé pour vous sentir à nouveau apaisé·e à chaque fois que cela vous est utile. Faites disparaître vos angoisses et vos peurs.
Cap à passer
Trouvez la force qui vous est nécessaire pour passer un cap dans votre vie que se soit un déménagement, une séparation, un changement de travail ou la naissance d’un enfant.
Capacité
Initiez-vous à utiliser les capacités qui vous sont propres à chaque fois que vous en avez besoin.
Confort
Connaître l’état de confort qui vous convient le mieux en fonction des situations rencontrées.
Confiance en soi
Obtenez la confiance dont vous avez besoin et mobilisez-la avec assurance pour vous permettre d’aller de l’avant dans de multiples circonstances.
Créativité
Faites preuve de créativité pour mobiliser les ressources dont vous avez besoin.
Cycle de vie
Comprendre comment achever un cycle de vie et à accéder sereinement au suivant.
Douleur
Activez vos ressources naturelles pour être maître de votre douleur et la gérer efficacement.
Émotions
Accueillez vos émotions, reconnaissez-les et vivez-les pleinement.
Énergie
Retrouvez une énergie créative, de joie, de spontanéité, de curiosité, d’enthousiasme, de liberté.
Équilibre
Rencontrez votre équilibre de vie dans la complexité de votre personnalité.
Féminité et Masculinité
Utilisez les atouts de la part féminine et de la part masculine qui sont en vous.
Futur
Observez votre vie dans le futur après les changements que vous souhaitez y apporter.
Mouvement
Donnez le mouvement nécessaire à votre corps en renforçant la variété des sensations corporelles disponibles.
Respiration
Guidez votre respiration afin qu’elle vous apporte tout ce dont vous avez besoin, calme ou énergie.
Sécurité
Créez votre espace de sécurité que vous retrouverez à chaque fois que vous en aurez besoin.
Sérénité
Ressentez la sérénité, source de force.
Sommeil
Découvrez les états qui permettent un sommeil adapté.
Soulagement
Atteignez le soulagement recherché par la manière qui est la votre.
Sport
Sur la voie de la performance ou de retour sur le terrain après une blessure, utilisez cette période bénéfique de (re)construction personnelle et sportive.
Stabilité
Utilisez votre stabilité (re)trouvée comme appui pour vous élancer et vous épanouir de nouveau tant physiquement qu’émotionnellement.
Tabac – Alcool – Addictions
Construisez vous un avenir sans les addictions dont vous voulez vous débarrasser.
Travail
Améliorez votre bien-être professionnel et évitez le burn-out